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라이프스타일61

나는 할수 있어(I CAN DO IT)_진정한 용서(Forgiveness)의 의미 용서 계속해서 어떤 사람이나 사건을 용서하지 못한다고 생각하면 할수록 고통에서 자유롭지 못할 것이다. 계속해서 화가 나고 원망스러운데 지금 이 순간 어떻게 행복할 수 있겠는가? 당신이 느끼는 감정을 아무리 정당화한다 해도, '그들(과거에 용서하지 못하는 사람들)'이 무엇을 했든, 과거의 생각을 계속 붙잡고 있다면 당신은 결코 자유롭지 못할 것이다. 자기 자신을 용서하거나 다른 사람을 용서하는 것은 과거라는 감옥에서 자신을 석방시켜 줄 것이다. 지금 이 순간에 삶이 자유롭게 흘러가지 않는다면 당신은 여전히 과거를 붙잡고 있는 것이다. 그것은 과거에 대한 후회, 슬픔, 상처, 두려움, 죄책감, 비난, 화, 분노, 심지어는 복수하고 싶은 욕망일 수 있다. 이런 마음의 상태는 용서하지 않으려고 하는 무의식에서 .. 2023. 5. 5.
삶을 풍요롭게 하는 긍정확언 _ 돈과 풍요에 대한 자기긍정 선언문 수용 확언 문장 나는 지금까지 살아오면서 나의 부유함을 믿지 못하게 만든 모든 사람과 환경, 상황, 나의 마음을 있는 그대로 깊이 받아들이고 인정하며, 지금 이 순간부터 돈에 대한 모든 부정적인 감정들을 편안하게 내려놓고, 나의 경제력과 나의 내면이 점점 더 풍요로워지는 것을 선택합니다. 돈과 풍요에 대한 자기 긍정 선언문 나는 내가 우주의 무한한 풍요로움과 연결되어 있음을 알고 느끼는 것을 선택합니다. 어디서나 풍요로움이 넘치고 있고, 나를 위한 풍요로움이 이곳에 있음을 선택합니다. 내 주위에는 늘 무한한 풍요로움이 가득하고, 나는 그것을 즐기는 것을 선택합니다. 나는 몸으로 마음으로 정신으로 내가 부유하다는 것을 인정하기로 선택합니다. 내게로 쉽고 편안하게 들어오는 돈을 진심으로 받아들이고 사랑하기로.. 2023. 5. 5.
[Hygge Life] 휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게 _ ② '휘게'가 말하는 '함께'의 가치 가장 큰 변화는 일과 개인적 삶의 분배다. 예전에 우리 가족은 던컨이 저녁 9시쯤 겨우 회사에서 벗어나면 허겁지겁 저녁식사를 해치워야 했지만, 이제 던컨은 5시면 사무실 책상에서 일어난다. 5시 반이 넘으면 사무실은 무서우리만치 조용해진다. 만약 주말에 일을 한다면 덴마크 사람들은 당신이 미쳤다고 생각할 것이다. 여기서는 매일 저녁 가족과 함께 식사하며 보내는 시간을 중요하게 여긴다. 요즘 던컨은 거의 매일 저녁 14개월 된 딸 리브(Liv)를 목욕시킨 후 재워준다. 평일에는 낯선 사이였다가 주말에 다시 가까워지려고 애쓰는 여느 가족과 달리, 둘은 언제나 서로의 곁을 지켜주는 최고의 단짝 친구다. - 캐시 스트롱맨, 행복했던 순간에는 늘 누군가 함께 있었다. - 어떤 사람들이 다른 사람들보다 더 행복한 .. 2022. 9. 19.
[Hygge Life] 휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게 _ ① 돈으로 살 수 없는 행복 "휘게(Hygge)는 무엇일까?" 휘게는 간소한 것, 그리고 느린 것과 관련이 있다. 휘게는 새것보다는 오래된 것, 화려한 것보다는 단순한 것, 자극적인 것보다는 은은한 분위기와 더 가깝다. 여러 면에서 휘게는 '느리고 단순한 삶'의 덴마크인 사촌이라고 할 수 있다. - 본문 중에서 목차 1장. 돈으로 살 수 없는 행복, 휘게 삶을 가치 있게 만들어주는 것들 덴마크 사람들이 세상에서 가장 행복한 이유 좋은 사람들끼리 주고받는 에너지 간소한 물건과 느리고 단순한 삶 '지금 이 순간'을 감사히 여기는 것 2장. 우리 모두를 위한 새로운 라이프스타일, '휘게' 휘게는 어디에서 시작됐는가 휘게에 집착하는 덴마크 사람들 휘게는 모두를 위한 것이다 새로운 라이프스타일에 대한 갈망 3장. '휘게'가 말하는 '함께'의.. 2022. 9. 14.
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